今日から、イニックメンバーで『パトラダイエット』を始めることになりました😊

計測ポイントには、体重だけでなく、体脂肪率や内臓脂肪もあるので、みんな週末にタ〇タの体重計をGET👍

目標は痩せるというより、体質改善です✨

夜遅くまで食べる習慣のある人は、腸を休めることであったり、水分不足の人はお水をしっかり飲むことであったり、そういうことによって、便通改善や体脂肪減少を目指したいと思います！

そして、何より『エキスパートスタイル』をしっかり飲むことがポイントになってきます🥺

エキスパートスタイルには17種類の乳酸菌と5種類のビフィズス菌配合☆

実は、ヨーグルトやチーズなど発酵食品の大国であるヨーロッパでは、数ある乳酸菌の中でも≪ブルガリクス菌≫と≪サーモフィラス菌≫この2つが配合されているものしか 「ヨーグルト」と謳えないんです。

もちろん、スタイルにはこの2種類の乳酸菌も含まれています😊

これらを含む17種類の乳酸菌と5種類のビフィズス菌が、腸内フローラにアプローチしてくれるんです✨

そして、腸内フローラがしっかり働いてくれることで、整腸作用となり、便通改善に繋がります🎵

腸内細菌の力でエクオールを作り、ホルモンバランスを整える☆

また、ダイエットをしていても、生理前後のホルモンバランスの乱れで過食になったり、身体が浮腫んだりすることがありますよね😭

女性ホルモンのバランスって、とても大切ですが、どうすればいいんでしょうか❓

よく大豆イソフラボンが良いと聞きますが、大豆イソフラボンを摂取したからといって、女性ホルモンが増えるわけではありません。

腸内細菌の一種≪エクオール産生菌≫によって、大豆イソフラボンがエクオール（女性ホルモンエストロゲンに似た働きをする）に変換されるんです。

結果的にホルモンバランスが整います💛

エキスパートスタイルには、このエクオール産生促進をしてくれる成分が含まれています❕❕

ホルモンバランスを整えたい方は、ぜひスタイルと一緒に大豆食品を摂取してください😊

この他にも、エキスパートスタイルのお勧めポイントはたくさんあるんですが、また別の機会にご紹介したいと思います☆

イニックのパトラダイエット部の経過も、引き続きお伝えさせていただきますので、応援よろしくお願いいたします😊